Ana Maria Peiu este Terapeut emoțional, Life coach și Trainer și spune despre ea că s-ar descrie drept „Doctorul de suflete”. Având și un job în HR, își dedică timpul liber pentru a sprijini oamenii în toate aspectele vieții lor. Prin îmbinarea experienței în dezvoltarea personală, abilitățile în gestionarea emoțiilor și înțelegerea profundă a relațiilor umane, antreprenoarea își ajută clienții să exploreze și să își maximizeze potențialul în toate domeniile vieții lor: fizic, emoțional, mental și spiritual. „Cu accent pe creșterea personală echilibrată, îi îndrum pe clienți să atingă echilibrul între sănătatea și fericirea lor în carieră, relații, sănătate și dezvoltare personală. În viața personală sunt dedicată să trăiesc fiecare clipă frumos și să mă dezvolt continuu, valorizând empatia și conexiunile autentice în toate aspectele vieții”, spune Ana Maria Peiu despre ea. Te invit să citești și interviul de mai jos, să o descoperi așa cum am făcut-o și eu.
Ana, care este povestea sau experiența personală care te-a determinat să ajuți oamenii să se vindece și să crească pe plan personal?
Experiența personală care m-a determinat să mă angajez în ajutorarea oamenilor să se vindece și să crească pe plan personal a fost propria mea călătorie, am trecut chiar eu prin provocări și transformări. În trecut, am întâmpinat dificultăți emoționale și mentale: frici, lipsă iubirii de sine, neîncredere în propriile puteri, dezamagiri, convingeri limitative etc. La vremea respectivă am simțit pe pielea mea cât de importantă este susținerea empatică și ghidarea. Experiențele personale m-au inspirat să explorez diverse domenii, de la psihologie la theta healing, dezvoltare personală, spiritualitate. Așa am ajuns să-mi dedic cariera pentru a oferi sprijin și orientare celor care se confruntă cu diverse provocări.
Este o onoare pentru mine să pot folosi aceste experiențe pentru a încuraja și a ghida alți oameni pe drumul lor către vindecare și creștere personală.
Ana Maria Peiu, despre recunoștință
Cum te simți atunci când vezi că munca ta are un impact pozitiv în viețile celorlalți și îi ajută să își depășească obstacolele și blocajele?
Simt o profundă recunoștință și împlinire. Este o confirmare a faptului că dedicarea mea și toate experiențele trăite au un sens. Simt că pot face o diferență semnificativă în viețile celorlalți.
Fiecare succes al clienților mei este o sursă de bucurie și mă motivează să continui să îi sprijin și să îi încurajez în călătoria lor către vindecare și creștere personală.
Care sunt valorile și principiile care te ghidează în activitatea de coaching/terapie?
Valorile și principiile care mă ghidează în activitatea de coaching/terapie includ empatia, respectul, confidențialitatea, autonomia și creșterea personală
Cum simți că integrezi aceste valori atât în viața profesională, cât și personală?
În activitatea mea profesională integrez aceste valori prin crearea unui mediu sigur și susținător pentru clienții mei, unde se simt înțeleși, respectați și încurajați să își exploreze și să își exprime liber gândurile și emoțiile. Respectând confidențialitatea absolută, încurajez autonomia clienților în procesul lor de luare a deciziilor și îi sprijin în dezvoltarea lor personală și atingerea obiectivelor stabilite.
Ca terapeut emoțional și life coach folosesc tehnici și principii dintr-o varietate de domenii, inclusiv din theta healing, yoga, masaj energetic și mudre, pentru a sprijini clienții în procesul lor de vindecare și dezvoltare personală.
Ana Maria Peiu, terapeut holistic
Poți povesti foarte pe scurt despre fiecare în parte?
În ceea ce privește aceste practici specific pot spune următoarele.
Folosesc principiile și tehnicile din Theta Healing pentru a-mi ajuta clienții să identifice și să elibereze blocările mentale și emoționale, să-și schimbe convingerile limitative și să-și activeze potențialul intern de vindecare și transformare.
Integrând elemente de yoga în sesiunile mele încurajez clienții să devină conștienți de importanța sănătății corpului, să își regleze respirația și să își reducă nivelul de stres și anxietate. Exercițiile de respirație și de relaxare din yoga pot fi foarte eficiente în gestionarea emoțiilor și în atingerea stării de echilibru și liniște interioară.
Folosesc tehnici de masaj energetic pentru a elibera tensiunile și blocajele din corpul fizic și energetic. Prin intermediul mișcărilor blânde și a presiunii specifice, facilitez circulația energiei vitale și susțin starea de relaxare și binecuvântare.
Din practica mudrelor folosesc poziții specifice ale mâinilor, pentru a influența fluxul de energie și pentru a activa anumite zone sau centre energetice în corpul și mintea oamenilor. Mudrele pot fi utilizate pentru a calma mintea, a îmbunătăți concentrarea și a promova starea de echilibru și armonie interioară.
În general, abordez fiecare client și situație în mod holistic, adaptând tehnicile și practicile în funcție de nevoile și preferințele individuale ale fiecăruia. Prin combinarea acestor metode și prin crearea unui spațiu sigur și susținător pentru transformare, încurajez clienții să își atingă potențialul maxim și să își trăiască viața în mod autentic și conștient.
Cum contribuie valorile amintite la îmbunătățirea vieții tale personale?
În viața personală integrez aceste valori și principii prin practicarea empatiei și respectului în relațiile cu cei din jurul meu, ascultând cu atenție și oferind sprijin atunci când este nevoie. În plus, îmi propun să îmi mențin propria autonomie și să investesc în creșterea și dezvoltarea mea personală, astfel încât să pot fi o resursă și un exemplu pozitiv pentru ceilalți.
Ana Maria Peiu, despre importanța prioritizării
Cum ai reușit să dai curs pasiunii de a ajuta oamenii să se vindece, în timp ce gestionezi și un job full-time?
E vorba doar de o bună organizare și prioritizare. Am fost determinată să îmi fac timp pentru ceea ce îmi aduce bucurie și împlinire, astfel încât am alocat anumite ore în afara programului de lucru pentru a mă dedica activității mele de coaching și terapie.
De asemenea, am folosit tehnici de gestionare a timpului și am stabilit limite clare între viața profesională și cea personală, pentru a evita epuizarea și burnout-ul. Recunosc că am fost flexibilă și creativă în găsirea modalităților de a integra această pasiune în rutina mea zilnică, cum ar fi sesiuni de coaching online sau în weekend-uri.
Această echilibrare între pasiune și obligațiile profesionale m-a ajutat să mă mențin concentrată și motivată în ambele aspecte ale vieții.
Care sunt cele mai frecvente provocări pe care le întâmpini în această dublă responsabilitare (de angajat și antreprenor) și cum le abordezi pentru a-ți menține motivația și angajamentul?
Cele mai frecvente provocări cred că includ gestionarea timpului, echilibrarea între cele două roluri și menținerea nivelului de energie și motivație în fața unui program încărcat. Pentru a face față acestor provocări am adoptat mai multe strategii.
În primul rând îmi stabilesc prioritățile. Apoi, îmi planific activitățile în avans, pentru a asigura o gestionare eficientă a timpului și pentru a mă asigura că nu neglijez niciuna dintre responsabilități. În al doilea rând, îmi acord timp pentru relaxare și refacere, pentru a evita epuizarea și burnout-ul.
Mai presus de toate, îmi reamintesc constant de pasiunea și scopul meu în activitatea de antreprenoriat, ceea ce mă motivează să depășesc orice obstacole și să rămân angajată și dedicată în ambele roluri.
Pe de altă parte, cum îți împarți timpul între antreprenoriat, jobul full time de economist și viața de familie? Știu că ești mamă, soție…
Uneori este o provocare. Dar, la fel, am adoptat anumite strategii pentru a gestiona aceste responsabilități. Pe lângă prioritizare și planificare apelez la comunicarea deschisă cu cei din jur. Dar sunt fericită și recunoscătoare că am și sprijinul familiei în ceea ce fac. Iar acest lucru facilitează gestionarea timpului și a responsabilităților.
Ana Maria Peiu, secretul succesului
Spuneai mai devreme că îți faci timp pentru relaxare. Mulți oameni nu îndrăznesc să pornească un business pe lângă un job clasic de teamă că nu vor avea suficient timp. Tu cum reușești?
E nevoie să îmi fac timp pentru relaxare și refacere pentru a mă asigura că îmi mențin nivelul de energie și motivația. Cum spuneam, e nevoie să prioritizăm. Dar mai sunt și alte lucruri, e adevărat… Spre exemplu, recunosc importanța delegării și cererii de ajutor atunci când este necesar, fie în ceea ce privește activitățile de antreprenoriat, fie cele legate de munca de economist.
În cele din urmă, îmi acord timp de calitate alături de familie, în care să ne bucurăm unii de alții și să ne întărim legăturile afective. Prin aceste strategii și prin prioritizarea timpului și a energiei mele, reușesc să îmbin cu succes aceste multiple responsabilități și să mențin un echilibru sănătos între viața profesională și cea personală.
Cât de importantă este pentru tine susținerea celor dragi pentru avansarea în carieră?
Susținerea lor este extrem de importantă. Ei reprezintă o sursă de sprijin, încurajare și inspirație care îmi oferă puterea și încrederea de care am nevoie pentru a îndeplini obiectivele și pentru a depăși obstacolele din calea mea.
În ce măsură crezi că ai fi reușit să avansezi spre visul tău fără susținerea celor din jur?
Cred că susținerea lor a contribuit mult, dar pentru a reuși a fost esențial să am încredere în propriile mele resurse și să cred în propria mea capacitate de a realiza lucruri. Susținerea celor dragi poate oferi un suport emoțional și practic valoros, dar nu poate înlocui determinarea, pasiunea și angajamentul personal.
Prin urmare, chiar dacă susținerea celor din jur poate fi un bonus, cred că este crucial să ne bazăm în primul rând pe resursele și valorile noastre interioare pentru a ne atinge obiectivele și pentru a ne realiza potențialul.
Este important ca cititorii să înțeleagă că ei au puterea de a-și crea propria realitate și de a-și modela propriul destin prin credință, disciplină și perseverență.
Ana Maria Peiu „FEMEI IN ASCENSIUNE”
Care au fost cele mai mari satisfacții și momente de împlinire pe care le-ai avut în această călătorie de a sprijini oamenii să se vindece și să își atingă potențialul maxim?
Cu siguranță este vorba de momentele în care mi-am văzut clienții depășind obstacolele și transformându-și viețile în mod pozitiv. Fie că a fost vorba de o descoperire profundă a sinelui, de obținerea unui echilibru emoțional sau de realizarea unui obiectiv de lungă durată, aceste momente au fost deosebit de gratificante și au confirmat că munca mea are un impact semnificativ.
Prin reușitele lor am simțit o împlinire profundă și o confirmare a scopului meu în această profesie.
Care sunt planurile și aspirațiile tale pentru viitor în această activitate? Cum îți dorești să îți extinzi impactul, astfel încât să ajungi la cât mai multe persoane care au nevoie de ajutor?
Îmi doresc să continui să ofer resurse și conținut valoros gratuit, precum articole, videoclipuri și ghiduri practice, pentru a ajuta cât mai mulți oameni să își îmbunătățească sănătatea mintală și să-și dezvolte potențialul.
În plus, intenționez să organizez și să facilitez mai multe workshop-uri, seminarii și evenimente de grup. Deja am o comunitate – „FEMEI IN ASCENSIUNE”, și imi doresc să o cresc, pentru a oferi suport și îndrumare într-un mediu interactiv și stimulant. În același timp, îmi propun să continui să lucrez individual 1:1 cu clienții mei, oferindu-le sprijinul și orientarea necesare în călătoria lor către vindecare și creștere personală.
Prin aceste eforturi, sper să pot extinde și să pot consolida impactul meu pentru a aduce beneficii semnificative cât mai multor oameni.
Ce sfaturi ai pentru persoanele care își doresc să transforme o pasiune, un vis în realitate, dar le este teamă să îmbine angajamentul personal cu responsabilitățile unui job full-time și cu pașii de acțiune înspre visul lor?
Să își imbrățișeze frica și să îndrăzneasca să acționeze.
Este normal să simțim teamă în fața incertitudinii și a schimbării, dar să nu lăsăm ca aceasta să ne blocheze drumul către visul nostru.
Să fie deschiși la riscuri și la învățare și să se încurajeaze că această călătorie le aparține.
Ana Maria Peiu – https://anamariapeiu.ro/
