Mihaela Antoche este antreprenor și mama a două fete adolescente. Înțelege foarte bine provocările și nevoile femeilor care își doresc o familie fericită și o afacere de succes, în același timp. Coach și trainer cu 4 certificări internaționale în Programare Neuro-Lingvistică, Time Line Therapy®, Hipnoză și Coaching NLP, Mihaela susține că nu trebuie să alegem între carieră și viața de familie, pentru că le putem avea pe ambele.
Dacă și tu ești curioasă să afli cum a reușit ea, care este secretul succesului, te invit să parcurgi interviul de mai jos.
De la inginer la: Excelsior Mind & Soul
Ce te-a inspirat să faci tranziția de la inginer proiectant și cercetător într-o fabrică de cerneluri tipografice la consultanță în afaceri și celelalte activități pe care le desfășori în prezent?
Călătoria mea a început în urmă cu mai bine de 20 de ani. Mă interesa dezvoltarea și progresul uman, dar toate astea au ramas acolo, undeva… Viața te ia așa cum vrea ea… Am făcut o facultate, apoi administrație publică – studii post universitare la SNSPA. M-am căsătorit, apoi au venit copiii și… o perioadă totul a mers ca pe roate. La un moment dat mi-am zis: Trăim doar pentru a merge la serviciu și a plăti facturi? Poate ai trecut și tu pe acolo.
Sunt convinsă că mulți cititori se vor regăsi în ceea ce povestești.
În urmă cu vreo 10 ani am avut o perioadă destul de… grea. Nici nu știu cum s-o numesc. Nu mai îmi plăcea nici soțul, nici jobul, nici măcar de mine.
După mulți ani petrecuți cu această ”problemă” și după o carieră în mai multe corporații, am ”ridicat capul”. Mi-am dat seama ce vreau de la viață și mi-am descoperit menirea.
Cum te simțeai înainte de a lua această decizie?
Eram copleșită. Nu știam cum să mă organizez mai bine. Nu mai aveam timp și pentru mine. Zi și noate mă gândeam: Cum ar fi să-mi descopăr pasiunea și să o monetizez?
Ce ai făcut ca să o descoperi?
Am săpat adânc… Povestea lungă, pe scurt, arată cam așa: După 1- 2 ani de căutări am decis să cer ajutor! Am descoperit și urmat cursurile de NLP, TLT®, Coaching și Hipnoză. Am început primele nivele în România, apoi am devenit coach și trainer certificat în Programare Neuro-lingvistică, Time Line Therapy™, Hipnoză și Coaching NLP la școala de nivel mondial The Tad James Co, Nevada US, acreditată de ABNLP și ABH. Universul a aliniat planetele pentru mine. La întoarcerea în țară vedeam totul cu alți ochi și viața mea s-a schimbat pas cu pas. Totul a început să capete sens, îmi descoperisem MISIUNEA!
Practic, ce faci mai exact în prezent? Cum sună această misiune pentru tine?
Ghidez mamele antreprenor să scape de stres, să-și regăsească echilibrul emoțional și strălucirea interioară în 12 săptămâni sau mai puțin! Cum anume? Prin cursuri certificate internațional, programe personalizate de grup și individuale, prin sesiuni de coaching 1:1. Și, apropo de secretul succesului meu, unul dintre cursuri chiar așa se numește: Cheia către succesul tău.
Cum te-a influențat formarea ta academică în chimie și administrație publică în dezvoltarea activității pe care o desfășori în prezent și în creșterea businessului Excelsior Mind & Soul?
Mi-a plăcut mult chimia încă din clasa a VII-a. O iubeam pe doamna Năchilă – profesoara de chimie. Învățam bine la școală. Mai târziu chiar mi-am meditat surorile și alte fete pentru admiterea la liceu.
Toate studiile făcute au pus bazele necesare pentru o creștere consistentă, pentru evoluția mea. Simt că am crescut frumos și am o structură eficientă. Consider că tot ceea ce am învățat mă susține acum în afacerea mea pentru a avea succes.
De 6 luni e 100% pe cont propriu, la Excelsior Mind & Soul
Îmi povesteai în etapa de pre-interviu că, deși activezi de peste 7 ani în aceste domenii, lucrezi 100% pe cont propriu de circa 6 luni. Care ar fi sfatul tău pentru antreprenorii de timp liber, care sunt și angajați în prezent? Ce îi poate ajuta să facă mai ușor tranziția de la jobul clasic la 100% antreprenoriat?
Pasul cel mai important este să-și descopere pasiunea lor – Ikigaiul: „motivul pentru care se trezesc dimineața.” Să afle care este ”de ce-ul” lor, de ce vor să devină antreprenori? Poate fi independența financiară, dorința de a-și face singuri programul zilnic sau poate dorința de a-i susține pe cei din jurul lor.
Mai este ceva: afacerea e oglinda proprietarului afacerii.
Cuvântul Excelsior are o rezonanță foarte puternică pentru mine. La școală am avut o profesoara de română corectă și severă, doamna Dodea, pe care o admiram mult. La un moment dat, am primit în loc de nota 10, nota Excelsior.
Compania Excelsior Mind & Soul a apărut din dorința de a împărtăși lumii toată experiența pe care am trăit-o, de a arăta oamenilor tot ceea ce e posibil și de a îi conduce să își găsească propria cale. În tot ceea ce fac, țintesc să inspir, să motivez și să susțin oamenii în a deveni cea mai bună versiune a lor.
Antreprenor și trainer al Excelsior Mind & Soul
Care sunt principalele lecții pe care le-ai învățat din experiența ta în diversele domenii în care ai activat în trecut și cum le aplici în activitatea de antreprenor și trainer?
Călătoria mea nu a fost ușoară. Nu știam ce este și nici nu voiam să fiu coach.
Întâi a trebuit să lucrez cu mine și ”să-mi schimb setările”, să revin la cele ”din fabrică” și apoi, rând pe rând:
– să aflu ce vreau de la viață și cum anume să și monetizez,
– am descoperit cum să mă eliberez de ”bagajul” emoțional pe care îl căram cu mine de mulți ani,
– să dau jos greutățile de pe umerii mei,
– să accesez resursele și să funcționez la capacitate maximă.
Care au fost ingredientele cheie care au condus la reușita ta?
Perseverența, curajul, organizarea, prioritizarea și asumarea vulnerabilității. Acestea pot facilita și deschide multe uși. Atunci când te eliberezi de barierele care te țineau pe loc în trecut vezi că poți avansa ușor și rapid în direcția dorită. Aici mă refer la emoții negative precum furia, supărarea, tristețea, frica, vinovăția, fobii sau traume. Dar și la eliminarea blocajelor, credințelor și deciziilor limitatative, astfel încât să poți să integrezi orice conflicte care au fost create în mintea ta. Devii ca un magnet și atragi oameni, evenimente pentru o creștere continuă.
Cred că secretul este să înveți din lecțiile primite, să le integrezi și să-ți asculți corpul. Apoi, să îți iei pauze periodic în care să te relaxezi și să-ți încarci bateriile este de asemenea util.
Ce te motivează să continui să te dezvolți și să îți îmbunătățești abilitățile în domeniile în care activezi în prezent?
Faptul că văd clienții cum înfloresc, se deschid… Ei vin la mine triști, mohorâți și nu mai văd lumina de la capătul tunelului… Unii vin abătuți, se țin strâns de ”problemă” și, de fapt, își dau seama că au multe resurse disponibile, că ”nu vedeau pădurea de copaci”. Apoi pleacă înflorind, mai ușori, întineriți și vindecați.
Este un proces în care sunt suișuri și coborâșuri. Nu e vorba de eșec, ci de feedback. Îl înglobezi și mergi mai departe ca să crești.
Sunt fericită că, după o carieră în mai multe corporații, mi-am dat seama în sfârșit ce vreau de la viață și mi-am descoperit menirea. La început arătam cu degetul și găseam vinovații. Mă întrebam: de ce eu nu sunt fericită și nu am timp pentru mine? Și acum atrag la mine clienții potriviți pentru a-mi continua creșterea.
Despre instrumentele folosite la Excelsior Mind & Soul
Înțeleg că propria ta transformare te-a determinat să te implici în susținerea creșterii și dezvoltării altor persoane.
Exact. Cand am testat pe mine aceste instrumente puternice: Programarea Neuro-lingvistică, Time Line Therapy™, Hipnoza și Coaching-ul NLP și am simțit efectele puternice și de impact, iar rezultatele clienților mei mi-au confirmat că alegerea a fost una bună.
Multe femei antreprenor sunt foarte ocupate, prinse între afacere și familie, le este greu să își facă timp pentru ele. Acest lucru duce la stres, iritare, epuizare, kilograme în plus, probleme de somn sau relații deteriorate. Înțeleg acest lucru pentru că și eu am fost una dintre ele. Am învățat din experințele prin care am trecut și acum sunt onorată să fiu ghidul femeilor când ele au nevoie de mine.
Lucrând cu ele, ajung să își atingă obiectivele pe care și le propun, fie să scape de stres, să ajungă la kilogramele ideale, să se odihnească eficient sau să aibă relații excelente. Având grijă de ele, ajung la o viață echilibrată și își adresează problemele, eliminând cauzele lor.
Care sunt valorile și principiile care te ghidează în activitatea ta și cum le transmiți celor din jurul tău?
Empatia, rezultatele clienților mei și echilibrul dintre afacere și familie sunt câteva dintre valorile care mă susțin în îndeplinirea obiectivelor mele.
Celor care își doresc să meargă la următorul lor nivel de excelență le ofer cursuri, sesiuni de coaching individuale și programe personalizate de grup pentru a câștiga claritate, să își descopere adevăratele obiective și să le ducă la îndeplinire. Ceea ce învață îi ajută să își crească energia și sănătatea.
Cursurile mele sunt procese de șlefuire a diamantelor ”umane”, și pe măsură ce ”giuvaiergiul dă cu dalta”, ies la suprafață fațete neștiute și chiar nebănuite până acum, chiar de diamantul însuși. Se spune că presiunea puternică pune în valoare cele mai ascunse comori.
Care sunt cele mai mari satisfacții pe care le-ai avut în cariera ta de până acum și cum te-au influențat acestea ca persoană și profesionist?
Vin la mine clienți care-mi spun: ″Nu am timp nici să respir! Nu-mi văd capul de treabă!″
Așa zicem toate, când suntem copleșite de multele sarcini pe care le avem.
Una dintre satisfacții este să vad cum ele se transformă, pleacă mai ușoare, vindecate, fără greutățile de pe umeri.
În timpul procesului de coaching lucrurile se așează, prioritățile se clarifică și energia crește. Parcă se face lumină și obții claritate.
E foarte important să muncim, este și mai important să muncim spre ceea ce ne dorim. Când te concentrezi pe ceea ce vrei faci poate mai puține acțiuni, dar în direcția bună și cu rezultate multiplicate.
Care sunt pasiunile tale? Cu ce îți umpli timpul liber și cum îți influențează aceste activități viața personală și profesională?
Îmi place să dansez, să merg cu bicicleta și orice presupune mișcare. Iubesc limba franceză. Mă pasionează cititul și merg la cursuri, evenimente, pentru a rămâne în contact continuu cu mediul de creștere și să mă umplu de energie.
Călătoria spre Excelsior Mind & Soul a pornit de la NLP
Cum arată planurile tale pentru viitor? În ce direcții îți dorești să îți extinzi activitățile și impactul în comunitate?
Caut să cresc constant, să mă dezvolt… Când am descoperit cursurile de NLP, a fost ca și cum un tren a venit în viața mea. M-am urcat în ultimul vagon și am pornit în aventura vieții mele. Și acum ”vin vagoane care se alipesc trenului meu”.
Visez să ajung la peste 1000 de mame în următorul an, pentru a le susține să își găsească timp și pentru ele… Vreau să le sprijin să devină mai calme, relaxate, pentru a avea o relație armonioasă cu ele însăși și cu copiii sau partenerul lor…
Cred cu tărie că aceste instrumente puternice pe care le folosesc ar trebui introduse în educația copiilor încă de la grădiniță sau școală.
Deja am lucrat cu mai mult de 700 de femei în cursurile, programele de coaching NLP personalizate de grup și individuale, și prin sesiunile de coaching 1:1.
Cum vezi rolul coaching-ului și dezvoltării personale în societatea de astăzi și care crezi că sunt principalele beneficii ale acestora pentru indivizi și comunitate?
Așa cum oamenii merg la medic când sunt răciți, așa ar trebui să meargă la un coach când au o ”problemă” . Este vorba despre schimbarea gândirii, a gestionării emoțiilor și dorința puternică de a lăsa ceva în urmă.
Știu cum e să te trezești cu copiii și cu afacerea ta care au nevoie ca tu să fii eficientă și creativă. Și asta după nopți în care nu ai dormit suficient și zile în care mănânci pe apucate.
Procesul de coaching te susține să identifici rădăcina problemei sau a blocajului și să o rezolvi pentru ca apoi să ai cale liberă spre ceea ce îți dorești.
Echilibrul emoțional la care ajungi prin coaching are efect în toate ariile vieții tale și e un catalizator pentru o creștere consistentă. Adică te faci bine cu totul.
CITAT: Programarea Neuro Lingvistiscă este ultima tehnologie din domeniu pentru a avea succesul dorit, este manualul creierului.
Hipnoza, folosită la Excelsior Mind & Soul
Cum te-ai adaptat la schimbările și la noile cerințe din domeniul coaching-ului și dezvoltării personale și cum îți menții relevanța și eficiența în acest domeniu într-o lume în continuă schimbare?
Mediul de afaceri este unul fluid, într-o continuă transformare.
Programarea Neuro Lingvistiscă este ultima tehnologie din domeniu pentru a avea succesul dorit, este manualul creierului. O dată la câteva luni ni se refac celulele, avem un corp nou periodic. Deci, cum ar fi să ne schimbăm și programele minții pentru a ne susține în ceea ce ne dorim?
Așa cum calculatoarele sau telefoanele se schimbă, și apar mereu unele noi, așa trebuie să ne actualizăm și noi programele minții. Și să ștergem unele vechi care nu ne mai folosesc.
Hipnoza este o tehnică străveche, este cel mai vechi și natural mod de vindecare cunoscut de omenire. Este un instrument puternic terapeutic și o procedură folosită în psihoterapie. Este instrumentul universal și cea mai eficientă metodă să îți transformi viața, să devii cea mai bună versiune a ta într-o manieră plăcută și relaxantă. Este modul în care te conectezi cu mintea subconștientă. Cred cu tărie că fiecare om ar trebui să practice zilnic hipnoza pentru a-și transforma viața într-o manieră plăcută și relaxantă.
Merg în continuare la cursuri , evenimente. Citesc, mă documentez în continuare pentru a fi la curent cu noile dezvoltări din domeniul dezvoltării personale.
Mergând înspre viața personală acum… cum ai reușit să îmbini rolul de mamă a două fete adolescente cu activitățile tale profesionale?
Fetele mele au participat la cursurile și evenimentele mele. Acestea le-au ajutat în gestionarea emoțiilor în special la examene, în a se concentra mai bine la școală.
Focusul meu este spre afacere. Astfel că le-am delegat multe sarcini casnice… ceea ce le-a determinat să devină stăpâne pe ele: gătesc, fac cumpărături. Le susțin să devină adulți responsabili și independenți. Eu personal folosesc NLP-ul și hipnoza cu fetele mele când vreau să le ajut să își crească rezultatele și să aibă ritualuri sănătoase.
Care au fost cele mai mari provocări pe care le-ai întâmpinat în construirea unei familii fericite și a unei afaceri de succes în același timp?
Au fost și încă mai sunt provocări. După mai mult de 10 ani în care tot voiam să fiu fericită și să descopăr ce îmi plăcea să fac mi-am dat seama ce vreau de la viață. După o călătorie de redescoperire în care am găsit multe soluții la toate problemele mele și o investiție masivă de bani și timp, mi-am descoperit menirea. Să susțin și alte femei care sunt în perioada în care eram eu atunci.
Da, uneori nu e ușor să reușești să te ridici. Îți trebuie mult curaj, asumare, vulnerabiliate… Rezultatele apar și odată cu ele liniștea, echilibrul și ”lumina” de la capătul tunelului.
Excelsior Mind & Soul te poate conduce pe propria cale
Care ar fi un sfat pe care l-ai oferi celor care își doresc să urmeze o cale similară cu a ta în antreprenoriat și coaching, având în vedere propria ta experiență și învățămintele dobândite?
Excelsior Mind & Soul a apărut din dorința de a împărtăși lumii toată experiența pe care am trăit-o, de a arăta oamenilor tot ceea ce e posibil și de a îi conduce să își găsească propria cale.
Recomandarea mea ar fi să-și descopere pasiunea, să aibă curajul să o urmeze și să apeleze la un coach pentru a câștiga claritatea de care au nevoie. Să îndrăznească să nu mai amâne să-și trăiască viața pe care și-o doresc! ☺
Fiecare este la un anumit nivel în călătoria sa, și mă refer aici la etapa de dezvoltare mentală, spirituală.
Le sugerez să stea cu ei, să își ia timp și spațiu pentru a descoperi ce îi face fericiți, ce îi umple de energie și bucurie. Apoi să aleagă să investească în ei.
Cursurile făcute au fost în primul rând o investiție personală – de bani, timp și energie. Am ieșit din zona de confort, nu mi-a fost ușor la început. Soțul meu m-a susținut. Și, ușor-ușor, când eu m-am schimbat, totul s-a schimbat în jurul meu.
Călătoria în NLP m-a ajutat să mă prețuiesc mai mult, să îmi fac timp și pentru mine, să cresc în continuare în toate ariile vieții. Mi-am întărit granițele, am reușit să mă dau un pas în spate și să mă pun și în locul soțului meu și al fetelor mele și să mă vad din perspectiva lor.
Care este motto-ul tău în viață?
Motto-ul meu este: ”Alege cum îți dorești să crești!”
